الكركم لانقاص الوزن فوائد عظيمة مع ٧ وصفات فعالة
انت في الصفحة 3 من 3 صفحات
بعض الأشخاص الذين يتناولون جرعات كبيرة من مكملات الكركم الغذائية قد يعانون من بعض الآثار السلبية والتي تشمل على الآتي
الحساسية
الغثيان
القئ
آلام المعدة
الإمساك
الإسهال
الطفح الجلدي
موانع استخدام مكملات الكركم الغذائية
يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية الآتية تجنب تناول مكملات الكركم الغذائية
اضطرابات الڼزيف
قد يعيق الكركم عملية تخثر وتجلط الډم مما قد يسبب مشاكل في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الڼزيف .
مرض السكري
قد تتفاعل مكملات الكركم الغذائية مع أدوية علاج مرض السكري وتتسبب في انخفاض مستويات السكر في الډم بشكل كبير .
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
قد يعيق الكركم من امتصاص الحديد مما قد يسبب الإصابة بالأنيميا وفقر الډم .
حصى الكلى
يحتوي الكركم على نسبة عالية من الأكسالات وهي مركبات قد ترتبط بالكالسيون وتساهم في تكوين حصوات الكلى .
حالات الحمل والرضاعة الطبيعية
لا توجد أدلة كافية فيما يتعلق بسلامة هذة المكملات الغذائية في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية لذلك يجب تجنبهم لضمان سلامة الطفل .
يمكنك أيضا تجربة ماسك الكركم لجمالك
تناول بعض أنواع الأدوية
قد يتفاعل الكركمين أيضا مع العديد من أنواع الأدوية مثل مضادات التخثر والمضادات حيوية وأدوية القلب والأوعية الدموية ومضادات الهيستامين وأدوية العلاج الكيميائي .
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
يجب عليك عدم الاعتماد فقط على الكركم لإنقاص الوزن الزائد ويجب أن يكون مصحوب ذلك باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام .
