علاج أنتفاخ وتورم القدم أبرز الطرق الجديدة

تسبب ألم واحمرار وتورم بالساق . تزداد شدة الألم عندما تشد أصابع القدمين ناحيتك ويحدث تخثر الأوردة العميق عادة بعد الاصابات الشديدة عدم الحركة لفترة طويلة جراحة وبعض أمراض القلب والرئة وتحتاج تدخل طبي سريع.
بعض الأمراض الكثير من الأمراض تسبب تورم القدمين مثل أمراض القلب والكلى والكبد والتهاب المفاصل إلخ وبينما أمراض القلب والرئة والكبد تسبب تورم القدمين نتيجة
لتجمع السوائل فإن التهاب المفاصل يسبب تورم القدمين نتيجة لالتهاب الغشاء المبطن للمفصل.
الأدوية وأثارها الجانبية الكثير من الأدوية تسبب احتباس السوائل بالجسم اذا كنت تتناول هذه الادوية بانتظام فتوقع تورم القدمين والكاحل.
من هذه الأدوية السترويدات مضادات الالتهاب غير السترويدية حبوب منع الحمل مضادات الاكتئاب ادوية السكر وأدوية الضغط.
التهاب النسيج الخلوي عدوى بكتيرية عندما تدخل البكتيريا لجسدك من خلال اختراق الجلد فإن ذلك يسبب عدوى التهاب النسيج الخلوي في الغالب يحدث هذا في الساقين والوجه وعلاج هذه العدوى بالمضادات الحيوية.
توجد بعض الأسباب الاخرى التي تسبب تورم القدمين مثل السمنة المشي أو الوقوف فترات طويلة والعادة الشهرية في النساء.
الشيء الجيد أنه في كثير من الحالات يمكنك التخلص من تورم القدمين من خلال العلاجات المنزلية فقط في الحالات التي يكون فيها التورم بسبب مرض تحتاج للتدخل الطبي.
بعض العلاجات المنزلية الفعالة في علاج تورم القدم 
نقع القدمين في ملح انجليزي هو واحد من أفضل العلاجات للقدم المتورمة وهو لا يعالج فقط القدم المتورمة وانما يريح القدم ويقلل الألم. سلفات المغنسيوم الموجود بهذا الملح يمتص بسهولة ويحسن الدورة الدموية مما يقلل تراكم السوائل ويساعدك على التخلص من التورم. فقط تحتاج لغمر قدمك في ماء مذاب به ملح انجليزي.
المكونات
ملح انجليزي نصف كوب
ماء دافئ
وعاء لغمر القدم
الطريقة
املأ الوعاء بماء دافئ وأضف الملح له.
اغمر قدمك فيه لمدة 10 20 دقيقة.
من الممكن أن تفعل ذلك يوميا أو مرتين لثلاث مرات اسبوعيا تبعا لشدة التورم.
هذا العلاج يكون نافعا اكثر عندما يكون التورم نتيجة للإجهاد او الجلوس او الوقوف فترات طويلة.
المعالجة المائية تريح القدم المتورمة هي تمرين الانسجة باستخدام تغيرات سريعة في درجات الحرارة وهذا أفضل شيء تفعله عندما يكون التورم نتيجة لإصابة. تحتاج لاستخدام الماء البارد والماء الدافئ لتقليل التورم الماء البارد يقلل التورم والالتهاب والدافئ يحسن الدورة الدموية.
المكونات
ماء بارد
ماء دافئ
اناء لعمل حمام القدم
الطريقة
املأ اناء بالماء البارد والاخر بالدافئ.
ضع قدميك أولا في حمام الماء الدافئ لمدة 24 دقائق.
اخرج قدمك وضعها بسرعة في الماء البارد لدقيقة واحدة.
مرة أخرى ضع قدمك بالماء الدافئ 24 دقائق ثم البارد لدقيقة
استمر بفعل ذلك ل 20 دقيقة.
افعل ذلك 34 مرات يوميا ليقل التورم.
استخدم خل التفاح لعلاج التورم
يستخدم خل التفاح في العديد من العلاجات المنزلية لعديد من الأعراض فهو واحد من السوائل المليئة بالعديد من المواد الغذائية المفيدة مثل البوتاسيوم
البكتين حمض الماليك حمض الخليك والكالسيوم. يريح خل التفاح التورم لوجود البوتاسيوم به فالعديد من الدراسات أكدت ان نقص البوتاسيوم يسبب الوذمة فعندما يفقد الجسم البوتاسيوم يبدأ الماء بالتجمع في الخلايا مما يؤدي إلى التورم في أماكن مختلفة بالجسم.
توجد عدة طرق لاستخدام خل التفاح