اهم 9 فوائد في عصير الجزر للبشرة والنظر
انت في الصفحة 2 من صفحتين
السعرات الحرارية و بالتالي يمكنك إضافته لأي نظام غذائي تعتمد عليه لفقدان الوزن.
4 يساعد على تقليل خطړ الإصابة بالسړطان
تشير بعض الدراسات التي أجريت على عصير الجزر أن تناوله يرتبط بانخفاض معدل الإصابة ببعض أنواع السړطان. كما أنه أيضا يساعد في عملية مۏت الخلايا المبرمج و يسبب توقف في دورة خلايا السړطان. و لكن بالرغم من ذلك فإننا ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الأبحاث في هذا الأمر.
5 يعزز صحة القلب
تناول عصير الجزر للبشرة والنظر يمكن أن يقلل من خطړ الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية. و تؤكد العديد من التقارير إلى أن شرب عصير الجزر يوميا يقلل من أكسدة الدهون و بالتالي يقلل من تراكم الدهون و يقلل أيضا من خطړ الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
6 يساعد في علاج مرض السكري
عصير الجزر للبشرة والنظر يحتوي على بكتيريا مخمرة و التي تساعد على تخفيف أعراض مرض السكري من النوع الثاني. و يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في عصير الجزر على منع زيادة الوزن لدى الأشخاص المصابين بالسكري و ذلك لأنها تجعلك تشعر بالامتلاء و تقلل من الشعور بالجوع.
7 يساعد على تحسين الصحة العقلية
يعزز البيتا كاروتين الموجود في عصير الجزر على تقليل خطړ الإصابة بالخرف كما أنه يعزز الذاكرة و يرجع ذلك إلى قدرة عصير الجزر على مكافحة الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يسبب تلف خلايا المخ.
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
8 يعزز صحة الجهاز الهضمي
الألياف الغذائية الموجودة في عصير الجزر يمكن أن تساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي و بالتالي تحسن من صحة الجهاز الهضمي. و يعتبر عصير الجزر خيار رائع للأشخاص المصابين بالإمساك.
يساعد البوتاسيوم الموجود في الجزر أيضا على علاج الإسهال أيضا حيث أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تساعد على تقوية الجسم و تعويضه عما يفقده من السوائل خلال الإسهال. يحتوي عصير الجزر أيضا على مركبات قلوية تساعد في علاج الارتجاع المريئي حيث تعمل هذه المركبات القلوية على معادلة حمض المعدة الزائد و الذي يسبب الارتجاع المريئي.
تؤدي زيادة نسبة الكاروتينويد في الډم إلى تقوية جهاز المناعة حيث تشير درسة أجريت على بعض الرجال الأصحاء أن تناول عصير الجزر يؤدي إلى زيادة مستوى الكاروتينويد في الډم و بالتالي تقوية جهاز المناعة و
يساعد هذا الأمر على مقاومة العدوى و الأمراض بشكل فعال.
